Czy dobre relacje z dzieckiem wymagają znajomości podręczników i kursów komunikacji?
A może wystarczy luz, zabawa i uważność?

W tym spotkaniu rozwiejemy wątpliwości i pokażemy, że budowanie więzi nie musi być skomplikowane. Porozmawiamy o tym, jak z lekkością tworzyć bliskość, słuchać bez oceniania i reagować na potrzeby dziecka – bez stresu i presji „idealnego rodzica”.

Anastazja Bernad

Rodzicielstwo & Self-care

Anastazja Bernad, Conscious Parenting Coach, pomaga rodzicom budować samoświadomość, a co za tym idzie dostęp do uważności i luzu, pokazując, że rodzicielstwo zaczyna się od rozpoznania własnych schematów i potrzeb. Przekonuje, że luzowanie gumy w gaciach, autentyczność i uważność to pewny sposób na dbanie o siebie, dzieci i cały świat. Uczy, jak patrzeć na rodzicielstwo bez presji i perfekcjonizmu, a zamiast tego – z większym zrozumieniem, lekkością i humorem.

W internecie znana jako @anastazja.bernad, działa nie tylko online – w pracy indywidualnej wspiera rodziców w budowaniu głębokich, świadomych relacji, gdzie potrzeby zarówno dzieci, jak i dorosłych są równie ważne.